Что делать когда бессоница ?

С мужиком надо спать, тогда утром пушкой не подымешь.

попейте на ночь тепленького молока. Просто у Вас наверное проблем насобиралось, и Вы думаете об этом. Постарайтесь отключить голову от мыслей, когда ложитесь спать.

таблетки мелаксен-супер!

Спать надо ночью!

Прогулочка вечерком. Теплая ванна. Чайок с медом. И баиньки.
Вы лучше скажите, что делать с сонницей. Хронический недосып - вот это проблема. Засыпаешь прямо стоя в общественном транспорте.

валерьянка, теплый душ перед сном и работа до усталости днем

Вы знаете бессоница это сопротивление организма на то что ему что-то не нравится. Тут не поможет молоко или травки нужно разобраться что у вас случилось и отчего всё происходит. Нужно решить все проблемы и даже сходить к врачу . Бессонница нарушает нормальную работу организма. Потом из-за неё наживёте ещё кучу хлопот. Удачи.

мне пиво помогает! хлопну и в люлю!

Мне ничего из предложеного не помагает. Я тоже не сплю - читаю, смотрю телевизор, перехожу из комнаты в комнату, иногда ем, а уснуть могу после 5часов. Это особенно "радует", если учесть, что в 6 нужно вствать на работу. Таблетки помагали неделю, дальше тоже самое. Так что если кто-то Вам что-нибудь посоветует, дайте и мне знать!