Как развести протеин без шейкера?
По дате
По рейтингу
Да просто залей все куда угодно, потом смешай все, но нужен будет фильтр.
насыпь пару ложек, и малость воды--взбей вилкой в крем, а потом залей.
в миксере, стакане, банке
Наполнить бутылку из под лимонада или воды и смешивать
Больше по теме