Человек, в зависимости от возраста состоит на 60-80 процентов из воды. Она является неотъемлемой частью функционирования всех организмов на земле. Чтобы организм находился в тонусе, необходимо каждый день выпивать определенное количество жидкости, которое также зависит от возраста.
По утверждениям Американских ученых человеку нужно около полутора литров в день.
Японские ученые утверждают, что для нормального функционирования внутренних систем организма человеку необходимо не менее трех литров воды ежедневно.
Подробнее:
http://stroy-telo.com/domashnij-trening/raznoe/skolko-vody-nuzhno-vypivat-v-den-polza-i-vred-vody.html#ixzz3VP051Ypu