Можно ли схуднуть на клизме? (скоро соревы нужно скинуть 3 кг за 2 недели)

феее

Клизмой можно очистить только ампулу прямой кишки; оттуда уже ничего не усваивается. Так что клизму можно считать неэффективной облегчительной процедурой. Может быть косвенный эффект от оздоровления. Лучше смести пищевые акценты на белковую пищу, особенно на грибы. Калорий в них миллипизер, но белок (и немного жира) есть, так что мышцы сохранятся, а запасы жира и гликогена уменьшатся. Скидывать воду нужно с умом и опытом... лучше всего с умом и опытом спортивного врача.

Смотря какая процедура. Есть поверхстные клизмы - до 2-х литров, от них сброс веса почти никакой. Они применяются при запорах, чтобы простимулировать процесс. Есть глубокие - делающие 3-4 раза, каждыая из кторых от 4-х литров и более... Такие опустоашют не только прямую кишку, но так же тостый и частично тонкий кишечник - от тогда действительно по весу можно скинуть 4 и более кг.

Кстати... В кишках до 5 кило говна всякого застревает... Когда срешь не все говно выходит... Любой врач тебе скажет....

урезай углеводы +кардио