Татьяна *
Мудрец
(12205)
15 лет назад
опять же безуглеводная диета - 2 недели, беговая дорожка или прогулки (лучше дорожка)
40-60 минут, курс миостимуляции (10 процедур) , если нет проблем по-женски!
Обертывание с морской солью и тысячелистником, ЛФК, антицеллюлитный массаж!
Эффект ошеломительный, и гораздо быстрей чем за 2 месяца
Василиса
Гуру
(4469)
15 лет назад
на 10 кг это не сложно, а вот на 8 см. ГМ. не знаю, не мерялась но брюки все спадают - можно примерять и посчитать. Сделайте пару чисток печени, ограничте рацион. Говорите себе что это не последняя ваша еда, что она будет и завтра и через месяц и никуда не денется ваша картошечка фри, жареный хлеб и окорочка.