Тренажер "Беговая Дорожка" поможет немного похудеть? У кого есть опыт поделитесь!

Question

user_196740474 · Accepted Answer

Занятия на тренажере помогут вам похудеть. Однако тренироваться придется минимум 4 раза в неделю. Одно занятие должно длиться от 30 до 60 минут. Причем, лучше увеличивать нагрузку постепенно – минут 15 следует быстро идти, а только затем бежать. Перед окончанием стоит опять перейти на спокойный шаг.
Беговая дорожка помогает похудеть, но только, если вы будете соблюдать режим и тренироваться постоянно.
Источник: 
http://specialfood.ru/sf-sovety/kak-pravilno-begat-chtoby-poxudet/

lets_duit · Answer

Если бегать и диету соблюдать - похудеть можно
Просто приобретение тренажера ничего не даст, через месяц будет использоваться как вешалка для одежды (удобно!)

nikolai_shivgen · Answer

Конечно беговая дорожка поможет вам похудеть. Ведь все очень просто вы занимаетесь сжигаете калории и худеете. Да и не стоит зацикливаться на беговой дорожке вам могут помочь любые домашние тренажеры. Вот тут 
http://sport78.ru/product/begovaja-dorozhka-proxima-kenturia-js-4500/?PHPSESSID=erdjdh5hpkaje6en259p8uqkb0s
 можете купить беговую дорожку по небольшой цене, a также на этом сайте много других полезных тренажеров.

irina_sportmag · Answer

Тренажер беговая дорожка конечно поможет. Повторять все вышесказанное не буду просто выбирайте который удобен вам и занимайтесь в любую погоду )
sportmag.in.ua огромный выбор беговых дорожек.

irina_rozhkova_652 · Answer

[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]

fytsvaprol_iayvapr · Answer

да но лучше упражнения и дешевле и направлены на опрееленную часть тела

user_194420131 · Answer

Если вы будете бегать не по 1 километру в день- то безусловно. Поусердствуйте и постарайтесь пробегать в день ХОТЯ БЫ от 5-6 километров. Начинайте с 4х, постепенно увеличивайте. Ни от чего так не похудейте, кроме как от кроссов! Удачи!

user_63329055 · Answer

поможет похудеть кошельку---сегодня смотрел---80т руб

kirill_iudin_9 · Answer

если совместно с диетой и с подсчетом ккал то еще как можно и минимум 3 раза в неделю

ruslan_malevanyi_2 · Answer

Еще в школе мне приходилось искать методы что бы похудеть, и я раньше тоже задавал себе этот вопрос, дает ли результат беговая дорожка, и вот дома обговорили это дело и решили купить, и сейчас он у меня уже около 2 месяцев, получилось скинуть 15 кг, я рад результату .. нашел сайт случайно, повезло 
http://sport78.ru

artur_shcherbina_2 · Answer

Одна реклама и ничего дельного... Ответ: если просто немного похудеть, то помогут даже приседания. Если же нужно реально сбросить вес, то я рекомендую эллипсоиды, comsport.ru/trenazhri/ellipsoidi/domashnie-139/OXYGEN-MX4525-ellipticheskiy-trenazher (в этом магазине дают хорошую скидку по телефону). Во-первых, меньше травмируются суставы, особенно у полных людей, во-вторых, "прогревается" почти весь жир на теле. Но заниматься нужно не менее 1,5 часов, тогда будет результат. Если хотите за 10 минут в день похудеть - это к магазинам на диване и к магам. Жир начинает сжигаться через 40 минут тренировок. То есть, если вы прозанимались час - жир сжигался только 20 минут. 
Удачи в поисках.

anatolii_mashkanov · Answer

Вообще эксперты в спорте говорят о том что беговые дорожки это самый верный и сто процентный способ сбросить лишний вес, и при этом не прибегая к каким то особым методам похудения, к примеру к тем же диетам. Так что если у вас имеется возможность покупки беговой дорожки то действительно советую покупать, явно не пожалеете. А вот тут 
http://beg-dorozhki.ru/
 кстати говоря смотрите цены на качественные беговые дорожки.

user_199994617 · Answer

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, липриной, жидким кашатном, ксениКАЛОМ семенами чиа, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!