Как наладить обмен веществ?
По дате
По рейтингу
Поливитамины хорошие попробуйте для начала!
Спорт, правильно питаться.
Распорядок дня соблюдать, спать достаточное время, питаться правильно, следить за настроением. Про настроение-это совет невролога, данный мне год назад. Никогда б не подумала, что плохое настроение так пагубно сказывается на организме. Важность сна тоже-лучше переесть, чем недоспать.
зависит от того, какие усилия хотите для этого приложить
причины нарушения обмена веществ могут быть разные, вплоть до гормональных, а это просто так не проходит
воду пить хорошую и много
Видео по теме