Tatyana Ivanovna
Гуру
(4013)
15 лет назад
В первую очередь заняться своими сосудами,
избавиться от холестерина. Это - режим питания,
режим труда и отдыха, дыхательные упражнения,
посильные физические упражнения. Ежедневная
ходьба с постепенным повышением нагрузки, при
улучшении состояния - езда на велосипеде.
Молитва, служба в церкви. Исповедь. Причащение.