Можно ли поправиться от кофе в пакетиках 3 в 1?
На завтрак ем какую-нибудь кашу на воде или омлет себе делаю. Но в течение дня и вечером вообще нет желания есть, пью кофе в пакетиках 3 в 1. Знаю что такой растворимый в пакетиках пить вредно и он сладкий, но в последнее время стала часто его пить по 4-5 пакетиков. Можно ли поправиться, если только завтракать и в течении дня пить только такое кофе?
Можно конечно. Возьми за правило --одна чашка сладкого напитка в день. Больше нельзя. Не только потому. что вес будет медленно снижаться. а потому. что вредно для здоровья. Нагрузка на печень. Организму не надо так много сахара. 10 грамм сахара в день. а это 2 чайные ложки.
Да и при чем очень как можно в этих пакетах непонятная пыль навещала как и в бич пакетах с них конкретно распирает
Да, там сахар
Нет. Я жру как слон и то не поправляюсь.
И поправиться можно - сахара много, и для здоровья вредно.