Кому не лень пройти анкету о своем здоровье? Ответьте на нее.

1. Вы завтракаете по утрам?
а) всегда
б) иногда
в) не завтракаю
2. Едите ли Вы на улице?
а) да
б) нет
в) иногда
г) только в крайних случаях
3. Делаете ли Вы по утрам зарядку?
а) постоянно
б) иногда
в) нет
4. Сколько раз в день Вы принимаете пищу?
а) 5-6
б) 3-4
в) 2-3
г) 1-2
5. Какие продукты преобладают в Вашем рационе? (Выберите не более 3-х вариантов)
а) мясо
б) овощи
в) фрукты
г) мучное
д) сладкое
е) морепродукты
6. Сколько раз в день Вы употребляете горячую пищу?
а) 5-6 раз
б) 3-4 раза
в) 1-2 раза
7. Какую воду Вы употребляете?
а) кипяченную
б) из-под крана
в) фильтрованную
г) очищенную, в бутылях
д) родниковую 8. Какие напитки Вы предпочитаете? (Выберите не более 2-х вариантов)
а) сок
б) газированные напитки
в) вода
г) молочные напитки
д) компот е) иное
9. Вы употребляете алкогольные напитки?
а) да
б) нет

10. Сколько приблизительно литров воды в день Вы выпиваете? а) менее литра
б) 1,5 литра
в) более 1,5л
11. Часто ли Вы досаливаете пищу?
а) да
б) нет
12. Следите ли Вы за изменением своего веса?
а) да
б) нет
13. Соблюдаете ли Вы диету?
а) да
б) нет в) Если «да», то какую? ________________________________________
14. Сколько часов Вы обычно спите?
а) 4-5
б) 6-7
в) 8-9
г) 10
д) более 10
15. Бодрым Вы чувствуете себя, если спали:
а) 6-7 часов
б) 8-9 часов
в) более 9часов
16. Как поздно Вы ложитесь спать?
а) раньше 21:00
б) в 21:00-23:00
в) 23:00-01:00
г) позже 01:00
17. Занимаетесь ли Вы каким-нибудь видом спорта?
а) да
б) нет
Если «да», то каким? ________________________________________
18. Занимаются ли спортом Ваши друзья?
а) никто не занимается
б) почти все
в) 1-3 чел
г) 3-6 чел
д) не знаю
19. Вы следите за спортивными достижениями нашей страны?
а) смотрю телевизор, читаю газеты и журналы
б) посещаю соревнования
в) иногда смотрю спортивные новости
г) смотрю олимпийские игры
д) не интересуюсь
20. Как Вы думаете, спорт оказывает влияние на здоровье человека?
а) оказывает положительное влияние
б) оказывает отрицательное влияние
в) никак не влияет на организм
21. В свободное время Вы предпочитаете:
1) смотреть телевизор
2) гулять с друзьями
3) читать книги или журналы
4) ходить в спортзал
22. Вы курите?
а) да
б) нет
23. Много ли Ваших знакомых курят?
а) почти все
б) более 10 чел
в) 5-10 чел
г) 2-3 чел
д) Никто
24. Вы употребляете алкоголь?
а) да
б) нет
25. Вы ведете активный образ жизни?
а) да
б) нет
26. Укажите Ваш возраст_________________
27. Укажите Ваш пол
а) муж
б) жен