Помогите решить куда лучше пойти? Шейпинг или тренажёрный зал?

Question

Помогите решить куда лучше пойти? Шейпинг или тренажёрный зал?

Лика Профи (629), закрыт 9 лет назад

Хочу сбросить минимум 15 кг к середине июля! Питаюсь по калориям, вес у меня больше 70. Худею, но нужно спорт прибавить. Не знаю куда податься шейпинг или тренажёрный зал. Что эффективнее, что лучше подходит? Подскажите а?

Answer 1

тренажерный зал по моему ты сбросишь но не много если будешь заниматься часто по скольку сброшенный жир замениться мышцами и прессом и вообще ты прекрасна как есть если считаешь себя такой:)