трансформатор ОСМ -1 0,16у3 три обмотки 220в и две по 14в сколько АМПЕР можно получить с каждой обмотки по 14 в

В марке трансформатора указана мощность. Здесь 0,16 кВт (160 Ватт). Это суммарная мощность, которую способен обеспечить трансформатор на всех обмотках (мощность, которой можно нагружать трансформатор длительно). Считается мощность (закон Ома) нагрузки всех вторичных обмоток (грубо, и обычно достаточно для расчетов). В вашем случае предельная нагрузка на каждую обмотку (14 В) зависит от способа её подключения к нагрузке и сечения провода обмоток (тонкий может перегреться). При параллельном включении обмоток ток без последствий для трансформатора 160/14 равен около 10 А. Возможно и каждая из обмоток выдаст (без перегрева) по 10 А, если сечение достаточное, при условии, что одноврременно не будут нагружены обе обмотки (предельная мощность в сумме не более 160 Вт долговременно). При включениии в мост, или для использования в двуполярном источнике питания - в сумме около 10 А (но не более допустимого тока в любой из обмоток (по сечению), например, каждая из обмоток (или одна) может быть расчитана на ток меньше 10 А). Соотношение сечений (диаметров) намоточных проводов можно посмотреть в таблицах. Или посчитать. (в поиске не на милру)