Можно ли кушать виноград перед сном? Повлияет ли это на мой вес

Любая еда должна быть за 3 часа до сна! За час можно выпить кефира или съесть белок.. У вас скорее всего виноград уйдет куда-нибудь в нехорошие места! Но я думаю это не так критично, если бы вы съели тортик или пироженки с шоколадками или пельмешек навернули, то ушло бы гораздо больше и худшего качества! Все норм будет)) но в будущем будьте аккуратнее