Top.Mail.Ru
Ответы
Аватар пользователя
11лет
Изменено

Как набрать вес?

Хочу поправиться... У меня ускоренный обмен веществ, мой рост 170 а вес 65кг. Хочу набрать еще 40кг. Нечего не помогаетХожу в качалку ем по 5-6 раз в день результату ноль

Дополнен

Нужна мышечная масса а не жир

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Ученик
11лет

Есть классный способ набрать, с помощью Диеты )
Energy diet - это один из методов похудения или наборе веса при помощи употребления особых продуктов питания: коктейлей и супов, вторых блюд из концентратов. Он позиционируется как полноценное сбалансированное питание, позволяющее очистить организм от шлаков, нормализовать обмен веществ и, как результат, привести к постепенному похудению.
Под маркой Energy Diet производится несколько линеек продуктов:
-продукты для похудения
-продукты для здорового образа жизни
-продукты для набора мышечной массы (для спортсменов-культуристов)
Пиши если заинтересует;) Буду рад помочь)

Аватар пользователя
Ученик
11лет

Есть можно и 10 раз. Вопрос, что едим? Сколько?
Где-то ошибка, нужно искать. Либо в питании, либо в тренировках.

Аватар пользователя
Мыслитель
11лет

что же ты ешь?

Аватар пользователя
Оракул
11лет

переедание так же чревато. Оно не поможет, даже больше вред причинить можешь. При росте 170 у тебя должен быть вес 70. А если ты к своим 65 прибавишь ещё 40, то получится СВИН

Аватар пользователя
Гений
11лет

Чаще ешь - иначе никак...

Аватар пользователя
Ученик
11лет

куда еще чаще и так 5-6 раз в день



Видео по теме