Как обрести уверенность в себе? Как?
Предложите какие нибудь тренинги. Типа аффирмации и т. п.
Уверенность в себе достигается достижением и выполнением всех поставленных перед собой целей и задач. Человек уже знает, что он может многое, отсюда и уверенность в себе.
переступая через не хочу, например займись спортом
перестать думать как себя преподнести людям и что они подумают о тебе
На словах сложно объяснить, ну вообще, хороший метод "шоковая терапия"ну это от стеснительности, но я думаю это все взаимосвязано, просто погружать себя в "неблагоприятную" обстановку... в интернете можно много всего найти
Типа заставлять делать то чего боишся да типа подойди к девушке и знакомся типа
по настоящему понять выражение "It's my life".
Тоже круто
все индивидуально, нет рецепта кароч)
Оооооо круто сказанооо
напиши сюда http://www.psi.mchs.gov.ru/ , здесь тебе поможет психолог бесплатно и анонимно
действием
Постоянно хвали себя вслух и мысленно я самый лучший я сильный