Как улучшить остроту зрения (проверенные способы, пожалуйста)
1) Как программистам удается сохранить/улучшить зрение? У меня падает (отдаленные предметы вижу плохо), перед монитором по 10-12 часов в сутки.
2) Влияет ли острота зрения на концентрацию? Мне кажется, что из-за падающего зрения у меня ухудшилось понимание текстов, которые я читаю.
3) Слышал, что черника и морковь улучшает зрение. Насколько реально?
Комплекс упражнений. Делайте упражнения на расслабление глазных мышц и их тренировку. http://www.kp.ru/daily/26159.3/3046339/
Осторожно с лазерной коррекцией. Врачи не пишут о возможных негативных последствиях. Это только временное улучшение. В будущем появиться ухудшение. http://www.youtube.com/watch?v=CWjMHiH5XyM Поверьте они есть. Замечательная система восстановления зрения Уильяма Бейтса. Так вот после коррекции эта гимнастика вам уже не поможет.
Лазерная коррекция.
Да
Ни на сколько. Это просто витамин для поддержания, и то это не панацея.
Мирзакарима Норбекова почитай, он целую книгу по этой теме написал.
Окей, большое спасибо, обязательно посмотрю.
упражнение сточкой на стекле (гуглите)
моргайте!
перерывы каждый час
пальминг
1. генетику н переспоришь, кому-то удаётся сохранить
2.влияет
3.скорее, как поддержка зрению