Нормально ли 4 часа сна для подростка?
Понимаете у меня 2 раза в год бывает вырывает их сна, я просто резко открываю глаза и все не хочу спать. Ни че же от одного дня не будет?
По дате
По рейтингу
для нормального сна нужно 8 часов, а так впринципе ничего страшного
8-9 норма
От одного дня точно ничего не будет. Если заметишь, что чаще, чем раз в год, то следует к врачу обратиться.
В среднем подростку надо 8 часов сна, хотя все очень индивидуально.
От одного дня - ничего. Но вообще, подросткам нужен полноценный сон (8-9 часов).
От одного дня ничего не будет но не постоянно.
К врачу
Видео по теме