Девчонки, подскажите упражнения для похудения в ляшках?

любой спортсмен тебе скажет, что жир невозможно согнать в конкретном выделенном месте. Он убывает по всему телу. Главное условие: количество потребляемых калорий < кол-во расходуемых. Причем ко второму относится вообще вся энергия, затрачиваемая на метаболизм, в том числе на работу мозга. Думай больше - тогда расход калорий возрастет :)