Как убрать живот ...у меня 96(((бидааа Кручу обруч...

Организм - такая штука, который любит накапливать и не тратить энегрию. Нужен стресс для тела - физ. нагрузки и ограничение в питании. Узнавайте про это в книгах и видео. Помните что с лёгкостью достичь похудающих результата не получится. Тут золотая середина важна)

что это значит - у меня 96(((бидааа

Сократите питание и увидите, как будет уходить живот.
Вы к полноте склонны, поэтому будет трудно.

Крути дальше- будет 120... Спорт, секс, здоровая диета. Все остальное- для ленивых дур...

бег, езда на велосипеде, пресс, меньше жрать больше двигаться

девушки ну 96 это слишком у меня 62 и то считаю толстой Бедная сочувствую обруч крутить одно и питание очень важно ПРАВИЛЬНОЕ