Как убрать кожу с живота?

Question

Мне 19 лет, рост 174,вес 65кг. Набираю мышечную массу, но хотелось бы и убрать кожу и жир с живота (хотя его не много). Генетика у меня такая, что колени слишком высушенные, видны кости, а на животе и боках немного откладывается жир.
Как убрать кожу с живота без потери веса и мышечной массы?
ем 5 раз в день+в день тренировки 2 порции гейнера до тренировки и после для мыш. массы
вот фото

aleks735 · Accepted Answer

а на хрена гейнер до трени!? быстрее продукт перевести или чтобы на трени тошнило? кожу нереально! на протеин переходи

inna_timokhina_5 · Answer

кожу может убрать хирург.

vlad_belyi_400 · Answer

Попробуй ножиком если не поможет бегай во утрам жри меньше

serega_a_94 · Answer

Ты че туповат? Одновременно нельзя набрать массу и похудеть .

matrix_element · Answer

гейнер то небось ещё на простых углеводах? Протеин тебе нужен, а не гейнер для жиронабора

zagadochnik_4 · Answer

хирургическим методом