Подскажите, пожалуйста, если знаешь, что обязательно будет изжога, что нужно делать, что бы предотвратить?
Если бегу длинную дистанцию.
По дате
По рейтингу
от изжоги спасает стакан кефира. после еды. всегда
1 ст. ложку пищевой соды на стакан воды.
До или во время изжоги.
А вообще гастрит лечить надо. Когда язвенная болезнь появится, лечить станет намного дороже и дольше.
накануне выпить омез
к гастрологу все равно запишитесь, изжога - один признаков язвы.
У меня никогда такого не было, но боя мама когда у нее начинается изжога она ест такую тверденькую корочку белого хлеба с солью.
Видео по теме