Еду 21.06 в отпуск, как быстро накачать кубики?
По дате
По рейтингу
Быстро? Накачать кубики?
Смешно. Раньше надо было думать, и совершенствовать своё тело, а не на диване с чипсами лежать
поставьте приложение на смартфон и занимайтесь по нему, там их море, хорошо отзывались о "Как накачать пресс" там мужик в синей майке будет показывать свои кубики на животе. вроде как сложновато делать, но очень эффективно, если будет сложно, найдите по проще.
за такое время это нереально, хоть сутки напролет "качайтесь"....
Видео по теме