Стоит ли пить успокоительные, а если и стоит, то какие?
Время от времени мне бывает так стыдно, что я не могу это терпеть. Можно ли заглушить подобные чувства единичным приемом успокоительного? Если да, то можете посоветовать, + чтобы было без рецепта.
Валерьянка, новопассит.
смотря от чего вам стыдно, от поступков -так не делайте их! Если просто ни с того ни с сего -выйти на улицу, все на тебя смотрят... стыдно хотя и ничего такого не делаешь, то успокоительные тут не помогут, нужно решать вопрос со специалистом, к сожалению не знаю с каким. удачи!
Пустырник. Зеленый чай.
А лучше всего договориться со своей совестью... разберите тот случай про который вам стыдно по полочкам... решите в чем вы виноваты... и дайте себе слово так не делать... либо вы увидите что по другому вы не могли поступить... и тяжесть уйдет... собственный опыт... на каждый случай у меня уходило примерно 5 таких разборов... есть еще много техник отключение назойливых мыслей... попробуйте... найдите который вам подходит
самое хорошее - гомеопатические средства. Они не вредные. Продаются в аптеке без рецепта тоже
галоперидол вам в помощь не однократно
глицин
персен-форте