Врачи помогите (

У меня такое бывает, ни с того ни с сего начинает душить горло... сам дышать могу вроде, но горло как быдто двумя руками душит... если начинаю боятся усиливается. Уже в принцепи так давно я навсякий случай пью от аллергии... я аллергичный очень. Я боюсь отека квинке и тому подобное, хотя даже не знаю что это... Кстати у меня шейный остеохондроз, и такое случается обычно если в последнее время часто нервничал... Как бороться?