Помогите! как побороть зависимость к сладкому?
без сладкого ужасно тяжело. пробовала ограничиваться, меня хватает максимум на три дня.
без сладкого становлюсь нервной, злой, ничего не радует итд..
как побороть эту фанатичную тягу к сладкому?
я могу не есть что угодно, но без сладкого не могу!
По дате
По рейтингу
Замените все фруктами..
пиколинат хрома
Можно есть но немного
Должна же быть радость в жизни, зачем отказываться от любимого....
некоторые говорят, что нужно 21 день продержаться
Запланируйте себе праздник на через три недели и мысль о том, что вы все равно это съедите, но чуть позже вас согреет и мотивирует
Я вообще сладкое не ем, но за-то ем соленое, без фанатизма...!)) Просто не есть,) все в вашем мозге), как запрограмируете, так и будет...!
начни есть семечки
Видео по теме