Какие элементы на турнике выучить?
Какие элементы на турнике выучить? Не очень сложные, желательно не силовые а технические. После того как научился смертника не знаю что учить)
По дате
По рейтингу
Трупик. Только из положения сидя на турнике. Просто падаешь назад и делаешь смертника. Паук, стульчик, склёпка.
Подьем
Солнышко крути.
склёпка--------
Видео по теме