А вы, если не можете уснуть, то встаете и делами занимаетесь? А днем потом как выживаете?

Question

gorlen_4 · Accepted Answer

Для меня это хуже оказалось, чем лежать и стараться заснуть.
Чтобы заснуть, нужно вообразить себя в долгожданном, уютном месте.
Я представляю, что полночи ждал под дождём поезд, дождался и теперь лежу на верхней полке купе под сухим теплым одеялом и ехать мне ещё пару дней в отпуск.

user_18159770 · Answer

нет, я лежу с закрытыми глазами, отдыхаю без сна

user_12965102 · Answer

Если не могу уснуть, буду просто лежать. 
Никаких дел ночью, в 5.20 вставать на работу. Потом весь день голова болит

mila_4451 · Answer

Бессонница - это НЕ нормально. Нужно обязательно доискаться до причины. А до этого - выбирайте спокойное убаюкивающее действие, только не интернет, не книги и не телевизор. Моя мама, например, вяжет (но у нее бессонница после инсульта).

user_5229520 · Answer

Днем потом тихий час можно устроить с ребенком в обнимку

anna_shchekina · Answer

как это - не можете уснуть? мне такое не знакомо.

elena_mango_2 · Answer

Я засыпаю тут же, как голова коснётся подушки.

katia_fedotova_8 · Answer

Я не могу уснуть если например рано утром поезд, самолет или гости должны приехать долгожданные, лежу дремлю. А так такой проблемы у меня нет, засыпаю как голова подушки коснется

formalistka · Answer

Включаю ТВ и под его бормотание приходит сон.

irina_polyakova_15 · Answer

Могу и не уснуть. Но с утра все равно на работу.

user_17885719 · Answer

Вчера было не уснуть- читала до 4-х часов. Утром проснулась в 9.30.

briunetka_29 · Answer

Я по натуре сова, так что спать ложусь поздно. Но летом бывает могу проснуться часа в 4 утра. Обычно включаю телевизор и смотрю минут 30-40, а затем снова засыпаю. Утром могу спать сколько захочу. Обычно раньше 10-11 не встаю.

user_20424032 · Answer

Упаси боже. Если разгуляюсь, то уже не усну. Лежу тихо и не шевелюсь.

lia_nochka_2 · Answer

Я "рожала" почти 2 недели проект. Могла ночами работать, крыльцо поганое сегодня доделала- легко и просто. Обидно. Обидно, что у людей звездная болезнь, они оценить не могут. Строить мой гараж никто не станет. Это дороже дома, но по площади сопоставимо. Или как моя знакомая говорила- радует, что не по проекту строят. 
Я долго могу работать. Сутками. У меня на ночь автомойка, там фигня- фундаменты и узлы, остальное готово. Ещё небольшой спортзал. Когда пойму, что один торговый центр не доделан, напьюсь вхлам. Чем не придумала. На новоселье к соседке схожу в пятницу- там и ночевать останусь, в своей квартире, конечно. Но она пустая, без ремонта. Раскладушку заберу из гаража)))

olga_olga_2731 · Answer

на стрессе можно сутки не спать работать. усталось дня через 3приходит

tiana_6 · Answer

если не заснуть-наушники в уши и музыку тихонько включить. Заснете-не заметите

www_363 · Answer

Это вроде называется Нарколепсия.

fenia_venikova_2 · Answer

если проснусь в 5 утра и больше не спиТЦА, то встаю и дела творю, жалко время попусту в кровати пролеживать.

desper0 · Answer

нет, лежу и читаю.

shtangencirkulberg · Answer

Днем сплю, если получится .

svetlana_11131 · Answer

нормально, только в 21.30 уже засыпаю