Как укрепить мышцы живота?

Question

egor_6270 · Accepted Answer

качатся

user_70878992 · Answer

Держать спину ровно, прыгай на скакалке, собственно бегом заниматься, упражнения качать пресс, махи ногами, упражнение велосипед, поднимать ноги с упора лежа на спине, ноги на 90 градусов и множество упражнений начни с легких какие больше нравятся

unona_24 · Answer

Самое простое пресс качать. Очень много по разным видам упражнений на ресурсе mybodyhealth .ru

zhemchuzhnaia_33 · Answer

пресс качать

marina_82145 · Answer

Затягивай живот в себя на секунд 10-15 и так раз 50 в день. Живот не будет провисать.

nika_arbuzova_2 · Answer

пресс качай