Реально ли выполнить мастера спорта по жиму лежа?
На данный момент вес 76, жму на раз 102.5, за год-два возможно выполнить? если возможно, то скорее всего в каком это весе будет ?
на картах погадай или кофейной гуще! тут спортсмены а не предсказатели. в целом 3-5лет для такого результата если задатки неплохие
год-два - это слишком быстро.
что такое жим лежа 102,5 кг?
школьники за полгода так жмут даже без мед препаратов и без протеинов.
-
вот так подумать, наверное, можно за пару лет в экипировке (чем дороже и качественнее экипировка, тем больше мухлежа в жиме лежа), на "худых" мышцах, наладив всю супер извращенность техники самого движения пожать таки мастера. Но тут нужен супер хитрый тренер и отдача поставленной цели.
у меня почему то жим всегда не очень шел . Возможно из за питания .
2 года очень мало... ты же будешь набирать за это время массу к тому же, а это уже другая категория, а там нормативы выше, плюс тут нужно учесть: экип или бэ
я стараюсь по мере возможности заниматься и питаться так, чтобы масса не росла сильно.
возможно, у меня знакомый - чемпион европы