БЕРУШИ!!! Как взрослому человеку отучиться от привычки спать в берушах??? И как развить крепкий сон без них?!
По дате
По рейтингу
Никак, это зависимость, без них тишина становится не тишиной
Руби дрова перед сном.
никак, сам в берушах сплю... особенно когда надо выспаться
Займись спортом, когда устаешь то легко засыпаешь.
спортом займись. Лучшее снотворное это здоровая усталость
Видео по теме