Заморозили страничку в вконтакте!

У меня есть страничка в вконтакте, я ей пользуюсь уже долгое время, нечего подобного у меня никогда не случалось. И тут... Вчера я пришла, и меня заморозили, сообщим от том что "Эта страница была заморожена за рассылку от Вашего лица таких сообщений",но я ее сразу разморозила и сегодня у меня тоже самое. ТОлько теперь у меня заморозили и сообщили время разморозки. Что мне делать?! Как сделать так что бы вообще не было такого никогда. Подскажите пожалуйста.