Нелли Р
Просветленный
(35341)
8 лет назад
Вам нужна гимнастика для интимных мышц, для мышц тазового дна, пока не получили полного опущения... Надо было ею начать заниматься вскоре после родов. Погуглите, поищите, есть, например, гимнастика Кегеля. Успехов Вам и крепкого здоровья!