Как избавиться от постоянной беспочвенной тревожности и панических атак, когда так накрывает, что даже дышать тяжело??

Глицин попробуй.

как понимаю тебя (

еще и ретроградная амнезия?

в чем выражается?

Валерьянка при па несерьёзно. Попробуй афобазол и фенозепам. Да и ноотропы при па показаны. Психотерапия обязательна, идеально в тематической группе поддержки. Погугли сайты, там же все есть. Возможно тревожное расстройство какое нибудь. Это относиться к к группе невротических расстройств. Так что проконсультируйся с специалистом лучше частным. Не психологом, а психиатром или психотерапевтом

А что говорит,
по этому поводу,
Ваш психиатр?
*психиатрическая помощь в России предоставляется бесплатно,
у Вас всегда есть возможность обратиться к специалисту.

Здесь не столь нужны препараты, хотя они тоже важны в начале, как психотерапевтический подход, работа с умом и эмоциями. Можете тут кое что почитать http://nachnivsesnachalo.ru/psixologiya-zdorovya/navyazchivoe-sostoyanie-navyazchivye-mysli-i-idei