Почему фрукты вредно на ночь?

На сердце очень плохо влияет . Как врач говорю . Лучше биг тейсти перед сном кушать

Ничего перед сном есть не надо

Потому что организм ночью готовится ко сну

км майонез пью кофе прям щас

Потому что когда спишь думаешь и можешь наблевать..

углеводы!

очень хочется то съешь хуже когда ляжешь спать будешь маяться и думать о персиках и что еще захочешь в другой раз. не думайте о боках получайте удовольствие от процесса и вкуса.

Сладкое

на ночь лучше белок - выпей стакан молока, а персики завтра утром с кашей съешь

Перед сном надо только стакан молока или бифилайфа.

Немного можно.

Перед сном можно только стакан воды выпить

слышала все фрукты брожение вызывают...
мол до полудня лучше.
но, ниче, иногда бананчик или блоко прямо перед сном ем.

быстрый углевод все потом на бока ляжет, ешьте до 16.00

Перед сном вообще есть вредно .Из мозга во сне удаляются токсины а переваривая пищу вы какую то часть в себе оставляете

фрукты из-за присутствия в них сахарозы нужно есть до обеда. и никак не на ночь. один раз конечно на боках не ляжет. но многие, думая, что это никак не отразится - могут умять тарелку или даже пол-тазика сладких фруктов перед телевизором. смотрим калорийность чашки черешни или абрикосов..

Если с кишечником все нормально, то фрукты можно есть на ночь.

Потому что это углеводы и их лучше употреблять до обеда.