Сжигает ли капуста жир??

Question

Сжигает ли капуста жир??

Яна Топильская Ученик (22), закрыт 9 лет назад

Слышала и читала не раз что капуста обладает отрицательной калорийностью и сжигает жир. Это правда? И если да, то какая капуста обладает этим свойством-белокочаная, или цветная, и квашеная, или шинуованная, и т. д. ..

Answer 1

В Прошлом Мыслитель Оракул (54290) 9 лет назад

Да, всё верно

Answer 2

Умный Парень Мастер (2200) 9 лет назад

Нет от неё грудь растёт

Answer 3

Не сжигает. Просто капуста (как и сельдерей, киви, ананас) не откладывается на бедрах. Не поправишься с этих продуктов).

Answer 4

Д М Просветленный (20355) 9 лет назад

Отрицательная калорийность - что имеется ввиду? Белокачанная капуста - 24ккал/100 г. Это не много, но не отрицательное же значение!. Жир она тоже не сжигает. Но во всем остальном, безусловно, очень полезный продукт!

Яна ТопильскаяУченик (22) 9 лет назад

Отрицательная калорийность- это значит на переваривание этого продукта организм тратит больше энергии, чем получает из самого продукта!

Д М Просветленный (20355) Х-м... А как подсчитывали сколько энергии тратит организм на переваривание 100 гр. капусты? Даже если это и так, сколько нужно сьесть капусты, чтобы потерять, скажем, 1 кг веса? Даже, если считать, что кроме капусты в это время ничего есть не будем, т. е вся энергия будет браться из запасов гликогена и жиров.

Answer 5

капуста не сжигает жир. отрицательная калорийность означает, что ваш организм будет расходовать больше калорий для переваривания капусты в ЖКТ, чем их в ней содержится.

Answer 6

Под калорийностью, или энергетической ценностью пищи, подразумевается количество энергии, которое получает организм при полном её усвоении
Источник: Википедия
не бывает она отрицательной

Answer 7

Lia Оракул (71363) 9 лет назад

Нет, но худеющим полезна