Как похудеть без вреда и возврата потерянных килограммов

Question

Как похудеть без вреда и возврата потерянных килограммов

настя шевчук Ученик (185), закрыт 8 лет назад

Я хочу похудеть, сейчас у меня нет лишнего веса в целом, но мне хотелось бы стать прям оооочень худенькой, раньше кушала и не поправлялась, но с возрастом это счастье закончилось) при росте 158 вешу 43-44 кг, хочу похудеть до 37. Спортом занимаюсь, хотелось бы совмещать с диетой. Подскажите кто худел сам или знакомые, интересует все) разные диеты, может какие-нибудь таблетки, все все все. Заранее спасибо)

Дополнен 8 лет назад

В общем спросила как похудеть в итоге в ответах про похудение ни слова) я же лучше знаю свое тело и если мне кажется что похудеть мне стоит значит это действительно так, для моего роста мой вес очень даже приличный это же тоже нужно учитывать) у меня толстенькие ляшки и попа, а при чем тут возраст я вообще не понимаю

Answer 1

Yuri Babakehyan Мыслитель (6875) 8 лет назад

В чем прикол? Сколько тебе лет?

настя шевчукУченик (185) 8 лет назад

19

Yuri Babakehyan Мыслитель (6875) Фотография имеется? Слишком мало весишь и хочешь похудеть, это не норма

Answer 2

Батыр Цеденбал Просветленный (39610) 8 лет назад

ты уже сейчас худая.. а хочешь стать анорексичной

настя шевчукУченик (185) 8 лет назад

У меня ляшки полные и попа большая, хотелось бы скинуть. Я бы не назвала себя худой

Батыр Цеденбал Просветленный (39610) вот моя дочь то же самое.. рост 160 см. вес 45 кг.. и постоянно ноет, что толстая. ей 24 года. а я смотрю на нее, она такая худая.. морда с кулачок! ну куда худеть? вот будешь худеть-месячные пропадут.. и будет нарушение гормональное, потом восстановиться трудно будет

Answer 3

Foma Мастер (1208) 8 лет назад

Капец какой-то!!! И да, лет тебе сколько? Но, если не брать во внимание возраст, вес даже меньше нормы, зачем загонять себя до болезненного состояния?

настя шевчукУченик (185) 8 лет назад

19

Foma Мастер (1208) Вообще капец!!! Только 19, а уже такие заморочки! Про какой возраст ты пишешь, что, мол, счастье закончилось? Что ты скажешь в 30ь? Мой тебе совет, не заморачиваться по этому поводу, ходить в тренажерку, заниматься ОФП, держать свою, отличную форму, и будет тебе счастье))

Answer 4

Не получится без вреда. Вес и так маленький. Меньше некуда. Дальше только точка невозврата и анорексия. Если 19 для тебя возраст, что же будет в 25...

Answer 5

Записывать в блокнот всё, что собираетесь положить в рот. Каждую, казалось бы, мелочь. Например, одно печенье. Сначала запишите. Или, если на публике, после запишите. Но не забудьте. Верный способ. При росте 170 у меня 54 кг. Постоянно.

Answer 6

Хозяйка тихого омута! Искусственный Интеллект (6403995) 8 лет назад

Оставайтесь такой какая есть!

Answer 7

Что ты такое говоришь? У тебя и так вес ниже нормы, ты должна весить гораздо больше 44 кг.

Answer 8

ну смотри... похудеть проблем нет.. и это серьезно!!! а последствия с твоими запросами катастрофичные! начиная от тусклых, секущихся волос до сбитого цикла и проблем на почве гинекологии!

Answer 9

FitCurves - которое помогает избавиться от надоевших килограммов и удерживать вес без вреда для здоровья. Сайт MyBestSize - mybestsize.wix.com/mybestsize#!-fit-curves/c1htv ите (скопируйте адрес в адресную строку)

Answer 10

xitrolive.blogspot.com/2015/06/blog-post_18.html
попробуйте соблюдать.
Удачного похудения!

Answer 11

Только через тренажёрный зал. Диеты-это временное. Режим питания менять нужно. Королёву почитайте.

Answer 12

Здравствуйте. Попробуйте обратить внимание на голодание. Не обязательно длительные, а как подход к вопросу.

Answer 13

мда... анорексички тоже постоянно думают, что они жирные... жаль, не все доживают до 30 лет....

Answer 14

Alya Lindemann Ученик (185) 8 лет назад

Правильное питание + спорт.

Answer 15

на кости кидаются только собаки... анорексию не боитесь?

Answer 16

Даша Бадашкова Ученик (102) 8 лет назад

У тебя есть смартфон? Закачай просто приложение "Счётчик калорий" и поставь там в настройках, функцию, которая равна похудению веса :) Проверено мной. Я похудела.

настя шевчукУченик (185) 8 лет назад

Классно) их там много разных какую именно программу ?

Даша Бадашкова Ученик (102) Ну у меня телефон-Виндоус фон. У меня в магазине для приложений мало каких-то программ, так что я скачала первую попавшуюся.

***Мастер (2087) 8 лет назад

И как она работает ?

*** Мастер (2087) Если я постоянно жрать хочу ..?))

Answer 17

У тебя нормальный вес. Если бы вес превышал норму, то можно было бы устроить диету или раздельное питание. Но не ягоды годжи и т. д. Подруга рассказала как потом язву получила, фу.

Answer 18

Девочка, тебе к доктору пора. Тому, что голову лечит. 37 -это вес 3-классника.

Answer 19

тебе худеть не надо, в спортзал лучше сходи, сделаешь красивые ноги и попу

Answer 20

прост)) Мыслитель (5966) 8 лет назад

Судя по данным, никак.