помогите подобрать монитор

какой лучше выбрать монитор? для работы с офисом и для игр а также для соц сетей. какое оптимальное соотношение стороны и разрешение должно быть? чтобы не было черных полос по бокам в играх, в соц сетях и в работе с офис документами? видеокарту у меня дже форс 8600, 256 mb. спасибо