Настя
Мастер
(2159)
15 лет назад
Бананы - удивительная еда - это сказочный фрукт: прекрасно утоляют голод, снабжают организм энергией и полезными веществами. Имеют удобную природную упаковку. Даже у маленьких детей почти не встречается аллергии на бананы. Недаром их часто включают в детское питание. Взрослые тоже их едят с удовольствием - за исключением тех, кому вреден сахар. Энергетическая ценность бананов - 90 килокалорий на 100 граммов. Волокна, которые они содержат, облегчают кишечный транзит и способствуют хорошей усвояемости сахара и жиров. Бананы имеют сбалансированный витаминный состав. В них содержится большое количество витаминов Е и С, а количество витамина В6 составляет не менее четверти рекомендованной ежедневной дозы.
Умеренное потребление красного или белого вина (50-60 г в день) повышает содержание в организме «хорошего» холестерина (липопротеинов высокой плотности) , что, в свою очередь, резко снижает содержание «плохого» холестерина (липопротеинов низкой плотности) , который закупоривает артерии и ведет к сердечным приступам.
юЛИя
Мастер
(1625)
15 лет назад
От арбузов точно нет, только всё промоется, в бананах говорят есть крахмал (типа как в картошке) , а в винограде много сахара. В любом случае если есть фрукты врядли потолстеешь, это лучше, чем есть макароны или блины
lusinda
Мастер
(1899)
15 лет назад
Если вы хотите похудеть, то нужно исключить виноград, бананы и дыню. А когда достигните желаемого результата эти фрукты нужно есть, т. к. они очень полезны. Арбуз тут не при чем.
***
Мастер
(1749)
15 лет назад
не думаю, а вообще это все очень полезно!! !
виноград - антиоксидант!
банан - великолепный улучшитель настроения! !
арбуз? ну так существуют спец арбузные диеты!! ! есть по-моему даже какой-то санаторий на юге страны, где кормят только одними арбузами (мама рассказывала)
не растолстеешь!!!