При сколиозе полезно ли спать на спине на жесткой поверхности?

Question

При сколиозе полезно ли спать на спине на жесткой поверхности?

Алексей Сушко Знаток (429), на голосовании 9 лет назад

Не могу найти однозначного ответа полезно ли это или нет, но в последнее время практикую, вроде как осанка улучшается, но спина болит после ночи на щите

Answer 1

При сколиозе требуется только лежаиь на спине и обязательно на жесткой поверхности, но желательно при сколеозе поменьше ходить!

Answer 2

Ёська Джугашвили Ученик (135) 9 лет назад

да

Answer 3

лучше на специальном ортопедическом матрасе, полезность сна на полу скорее всего устаревшее заблуждение, можете также проконсультироваться у врачей http://medihost.ru/questions

Answer 4

Вроде да. Необязательно на досках спать, можно и просто на жёстком матрасе. А ещё мне помогает плоская подушка.