Скажите пожалуйста,при диете можно пить кефир 3.2%??!Или от него нет пользы

Question

Скажите пожалуйста,при диете можно пить кефир 3.2%??!Или от него нет пользы

Пользователь удален Ученик (32), закрыт 15 лет назад

просто от 1% меня тошнит,уж лучше вообще воду!

Answer 1

Недавно прочитала в АиФ, что жирность молока и кефира не влияет на калорийность, даже наоборот, жир, находящийся в молочных продуктах помогает расщеплять другие жиры. Так что не бойтесь. смело можете пить кефир 2,5-3,2%!

Answer 2

есть еще 2.5%, как вариант, он тоже считается нежирным

Answer 3

Можно, я думаю, только тогда двигаться надо будет тоже побольше)

Answer 4

Пить можно, но желательно немного. Лучше на ночь стакан кефира (жирность до 3,2%),очень полезен для кишечника.

Answer 5

Вообще можно, но лучше пить 1%)))))ну а вообще есть различные виды диет))))) 00посмотри разные, быть может что то более подойдет! а вообще может и худеть не нужно)))))

Answer 6

кристина зверева Знаток (385) 16 лет назад

я думаю можно, но без сахара.

Answer 7

Кефир в унитаз,... поменяет его особенно утром на 30% раствор мёда в тёплой воде, если что вопросы каие-то пишите!!! 1

Answer 8

Елена Искусственный Интеллект (156750) 16 лет назад

тогда пей лучше воду, а не 3,2 % !

Answer 9

Можно есть что угодно, если это вписывается по калориям. Хоть масло сливочное. Просто это будет не рационально.