Чем замекнить твердый, калорийный сыр?

Question

Чем замекнить твердый, калорийный сыр?

zhabra Мастер (1395), закрыт 8 лет назад

есть рецепт клетчатка+яйцо+сыр. Все это дело в аэрогриль.
Получается что-то типа хлебцов с минимальным содержанием углеводов.
Теперь хочу и калорийность снизить. Чем заменить сыр? Если творогом - сильно противно будет? В АГ запечется?

Дополнен 8 лет назад

Читать умеет кто-нибудь?
____________________
есть рецепт клетчатка+яйцо+сыр. Все это дело в аэрогриль. Получается что-то типа хлебцов с минимальным содержанием углеводов. Теперь хочу и калорийность снизить. Чем заменить сыр?
____________________
ЗАМЕНИТЬ СЫР В РЕЦЕПТЕ, КАРЛ!
Я про адаптацию рецепта спрашивала, а не про Ваши мысли на тему "не ешь сыр, ешь огурцы".

Дополнен 8 лет назад

Хоссссподи, откуда ж вы такие беретесь....

Answer 1

pal4ick vol4ick Мыслитель (9146) 8 лет назад

3-х процентный сыр!

zhabraМастер (1395) 8 лет назад

Господи! Адекватный человек на ответах!
Думала 14% это минимальная жирность...
А не посоветуете какой-нибудь конкретно? а то я нахожу только тофу, плавленый или рикотту. Сомневаюсь, что они плавятся под действием температур.

pal4ick vol4ick Мыслитель (9146) В Украине я не видел таких сыров! В Израиле есть 3% сыр!

Answer 2

Творог так не запекается.
http://huday.ru/kalorijnost/syr-kalorijnost-uglevody-zhiry-belki.html

Answer 3

А зачем. Ешь просто поменьше. с творогом по-моему фигня будет.

Answer 4

Ешьте сыр мягкий, он менее калорийный и менее солёный.

Answer 5

Андрей Крылов Мыслитель (8155) 8 лет назад

купи хлебцы без калорий и без сыра, не парься

zhabraМастер (1395) 8 лет назад

там углеводов много, так что тоже не вариант

Answer 6

Отрезать тонкий ломтик сыра вместо толстого. Заменить нечем.

Answer 7

А зачем заменять, ешьте поменьше и все.