Хочу дать совет худеющим.
Дорогие мои.
Я хочу вам дать пусть истиный к похудению.
Всё легко, ну будте умнее !
Что самое сложное при диете ?
Правильно! Отказаться от сладкого, мучного и т. д и напитков.
А кто вам сказал, что надо отказываться? Так купите ДИЕТИЧЕСКИЕ сладости, печенья, конфеты, шоколад. И кушайте сколько хотите.
Замените творог на обезжиренный.
Замените молоко на без лактозное.
Замените сахар на диетический.
Так у меня вопрос, в чём у вас проблема прхудеть ?
Не соглашусь с вами, молоко нужно пить обычное и жирность молочных продуктов на похудание никак не влияет, доказано научно. Я когда сам хотел сбросить пару тройку кг, чтобы на пляже погулять, то ел молочные продукты средней-высокой жироности, творог 9%, молоко 3,5%. Обезжиренную молочную продукцию есть не рекомендую как тот кто сидел на диетах и как диетолог. По поводу остального согласен, фруктоза и диетические сладости хороши при похудании, даже советую покупать сладости для диабетиков, в них тоже очень мало сахара и нет сахарозы, она, как правило, заменяется фруктозой.
Нажрись глистов и сразу похудеешь. Не знаю где, в помойке поройся
Не знаю лично мне диеты не помогают... ну даа конечно я на них худею но через пару дней вес возвращается.... но за-то когда я ем что хочу и не ограничиваю себя я перестаю переедать и вес сам как то нормализуется
Диетические сладости и конфеты? Кушайте сколько хотите? Вот это дичь.
Америку открыла
