Вредно ли без света сидеть за компьютером
Когда вы работаете за компьютером в темном помещении, ваши глаза испытывают излишнее напряжение. Ведь экран очень яркий, а клавиатура слабо освещена. Подобный контраст довольно сильно влияет на зрение, что, несомненно, приносит ему вред. Поэтому в темноте лучше ничего не печатать. Поэтому за компьютером лучше работать при рассеянном боковом освещении. Если вы уж работаете в темноте, то хотя бы включите настольную лампу, либо фонарик.
.

я думаю вреднее.. не есть не спать)) а сидеть можно
Можно и со Светой
от яркого света происходит ожог глаз что от компьютера, что и от телевизора. хорошии пример впрочем сварка по металлу от которая начинают болеть глаза если сваривать без специально маски с затемненным стеклом.
даже телевизор - вредно смотреть - при полной темноте.