помогите пожалуйста. в каких городах России очень высокая влажность?

Существует карта зон влажности России. По нему можно определить районы и города с высокой и низкой влажностью.



Как правило, к зонам высокой влажности относятся приморские районы (я отметил красными кружками). На карте обозначены три района влажности: 1 - зона высокой влажности, 2 - зона нормальной влажности, 3 - зона низкой влажности. В Уфе действительно невысокая влажность из-за отсутствия какого-нибудь влияния влажных воздушных масс с океанов в связи с дальностью города от них. В России города с наименее комфортным уровнем влажности – Сочи и Хабаровск. В этих приморских городах можно сильнее всего ощутить дискомфорт от тяжелого, душного воздуха. Поэтому людям, страдающим заболеваниями сердца и повышенным артериальным давлением, не рекомендуется жить там, гораздо полезнее города центральной полосы России с умеренным уровнем влажности, даже несмотря на отсутствие моря.
Достаточно высокая влажность также на побережье Камчатки, в Приморье, на Северо-Западе - Санкт-Петербурге и Архангельске.

Источник
Курорты и санатории России: природные лечебные ресурсы, курортология в России
Воздействие влажности воздуха на организм человека