Ptenchik 777
Гений
(69173)
15 лет назад
Завтрак - омлет из 2-х яиц (можно с яблоками) кофе (чай) тост
Обед - супчик из плавл. сырка: в кипяшую воду бросить картошку, морковь потереть, лук мелко порезать и на слив. масле обжарить, если есть колбаска, мелко порезать и положить в зажарку, картошка готова, положить сырок кусочками и перемешать, потом немного лапши или вермишелм и зажарку. В конце лаврушку и зелень. На второе можно обжарить картошки и к ней, что любите (мяско или рыбку, лучше грибочки), попить соку.
Ужин - любимый салатик, кефир, бифидок, фрукты.