Можно ли арбуз при похудении? В каком количестве? В какое время суток? На ночь не стоит..?
Я против диет, только правильное питание, но вот.. Арбуз не будет мешать похудения? Ккал, бжу немного, но проблема в том, что как начну есть, так не остановлюсь) Если можно, то в каком количестве и в какое время суток?
Арбуз хороший продукт, нами диетологами не возбраняется, наоборот, является основой для правильных десертов и напитков. Но Ваш вопрос про время верный, рекомендуется употреблять в первой половине дня, и, разумеется, без фанатизма.
Так дело не в арбузе, а в том, что вы остановиться не сможете)
Рекомендуют съедать 100-150 гр в день, арбуз похудению только помогает.
Кушай сколько хочешь и не только арбуз)) Ничего с тобой не будет-писать будешь часто бегать.
сколько хотите, а время сами определите, чтобы рядом был унитаз
Главное, что бы арбуз был без нитратов. Старайтесь есть арбуз отдельно от другой пищи и перерыв после него не менее часа. А количество - на арбузной диете - http://fotodiet.ru/arbuz.htm разрешают 1 кг мякоти на 10 кг вашего веса. Хотя, мне кажется, что это уже многовато. Могу тоже съесть арбуз за один раз.