Что такое "двухфакторная аутентификация? Для чего её надо проходить и какие проблемы могут быть при этом?

Защищенный вход с подтверждением по SMS или двухфакторная аутентификация — это дополнительная защита вашего почтового ящика. Если вы включите двухфакторную аутентификацию, то для входа в почтовый ящик, кроме ввода логина и пароля, вам будет необходимо вводить одноразовый код, который будет каждый раз отправляться в виде SMS-сообщения на подтвержденный мобильный телефон.

https://help.mail.ru/mail-help/settings/security

Проблемы будут если мобилку потеряешь и номер не восстановишь, то в почту больше никогда не войдёшь, кроме как через службу поддержки после долгих разбирательств.