ПРАВДА ЛИ ЧТО ШОКОЛАД ПОЛЕЗЕН???
ШОКОЛАД также богат кальцием, магнием и фосфором, благодаря которым мы становимся красивыми и умными. Фосфор питает мозг, магний регулирует клеточный обмен, кальций обеспечивает крепость костной ткани. Тианины, содержащиеся в шоколаде, обладают антибактериальными свойствами и препятствуют образованию зубного налета; фосфаты и фтор укрепляют зубы. Пожалуй, одно из наиболее ценных свойств шоколада – его способность поднимать настроение. Ведь содержащийся здесь магний противодействует депрессии, улучшает память, повышает устойчивость к стрессам и укрепляет иммунитет.
Да. Горький.
Для зубов да
Недавно в одной программе я слышала, что полезен только настоящий горький шоколад, где какао больше 70%. В нем содержится какое-то вещество, которое замедляет процессы старения, а масло, которым богат такой шоколад, обвалакивает зубную эмаль и препятствует появлению кариеса. В день можно съедать, если не ошибаюсь, 2-3 кусочка такого шоколада.
Полезный, это не то слово: его нет возможности заменить, при больших нагрузках.