Помогите сменить пароль администратора (САМ ПАРОЛЬ АДМИНА Я НЕЗНАЮ.)

При скачивании любой программы мне выдаёт окошко и просит ввести пароль администратора которого я не знаю.
Пытался скачать программу для взлома пароля - просит пароль.
Пытался что-то сделать через cmd пишет отказано в доступе.
Прошу дайте нормальный способ а то я замучился.
P.S. Windows 7