При 100% ЦП компьютер зависает. Как от этого избавиться?

У вас по симптомам похоже на так называемый "фриз" - полное зависание системы, при этом комп не реагирует на клавиатуру/мышь и не выключается коротким одиночным нажатием кнопки включения-выключения. Фризы процессора бывают, когда:
1)процессор плохо охлаждается - проверьте температуру в биос или программами типа Aida64, должно быть в районе 30-50 градусов Цельсия. Под нагрузкой до 60, максимальная температура для этого проца - 72 градуса
2)процессору не хватает питания - проверьте конденсаторы на мтеринской плате возле процессора на вздутие, попробуйте другой блок питания, посмотрите в биос или программами типа Aida64 напряжение процессора - в биос и в винде под нагрузкой - должно быть 1,3-1,4В, для нагрузки запустите видео с ютюба в фоне.
3)Разгон/неисправный проц.
Теперь - как устранять. Вкратце.
Если первый пункт - смотреть (и устранять найденные недочеты): как плотно прилегает радиатор, вращается ли кулер на положенных оборотах, не жарко ли внутри системника, если второе - вздутые конденсаторы меняем на новые, пробуем выставить напругу побольше в биос (если позволяет), ВНИМАНИЕ! Повышенное напряжение на процессоре приведет к большему его нагреву, посему выставлять надо ступенчато, по 0,05 В повышая до исчезновения фризов и постоянно контролируя температуру. Если же процессор "разогнан" - повышены частоты, например вместо штатной 2600 стоит 2800МГц - разгон убираем, если проц дефектный - меняем.